薩滿擊鼓工作坊
2023-07-14
養生音叉課程
2023-11-10

企業及政府部門培訓

企業及政府部門培訓

運用頌缽提氣養生

培訓及工作坊介紹

 

傲翔聲光 (前傲翔心靈 ) 多年來為企業及社福機構提供聲療培訓,舉辦不同頌缽及音叉工作坊。服務對象為機構員工、商業租戶、社工及前線護理人員、復康者、婦女及長者等社群。頌缽聲療有助身心放鬆、消退壓力、抒緩痛感。

Holistic Works Consultancy do singing bowls training for Corporates and NGOs. We design tailor-made workshops for employees, commercial premises tenants, social workers, frontline care takers, service providers, service users including youth, women, the elderly and their family care takers.

 


培訓內容包括:

 

頌缽健康工作坊
1. 頌缽敲打方式 – 學習不同強度敲打身體不同位置。
2. 頌缽深呼吸靜心 – 頌缽聲頻配合腹式呼吸,調整交感神經系統。
3. 頌缽舒緩情緒 – 輕敲身體上不同輪位,調節心率與舒緩壓力。
4. 頌缽改善失眠 – 輕敲胃部,放鬆身體核心部分,令全身放鬆。
5. 舒緩肩頸背痛 – 放鬆肩胛骨及背部肌肉。
6. 增強身體免疫力 – 增強脊椎血液循,增加陽氣。
7. 頌缽提腎氣、強腰背 – 擊活下腰,放鬆底骨,舒緩腰背張力。
8. 頌缽增強腿部 – 舒緩髖骨勞損及增強腳底感覺,增加接地力。

 

頌缽減壓工作坊
1. 聲頻細胞放鬆 – 身體掃描
2. 頌缽敲打方式 – 輪位與聲頻強度
3. 深呼吸靜心 – 頌缽腹式呼吸
4. 聲頻放鬆喉輪 – 配合人聲抒發
5. 禪步慢行- 調整狀態、降低焦慮感
6. 聲頻舒緩眼壓 – 放鬆面部肌肉
7. 頌缽紓解失眠及腦壓 – 放頭部細
8. 頌缽全身自我輕敲 – 七輪放鬆 (臥式進行)

 

歡迎電郵 js@holistic-works.com
或 WhatsApp (852) 9481-8860
Jessica So 蘇小姐 查詢工作坊報價詳情及相關建議書。

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工作坊可選擇以下不同形式舉行。
Clients might have the following options for workshops:

– 1 小時頌缽工作坊
– 1 hours Singing Bowls workshop for general

– 2 小時頌缽工作坊
– 2 hours Singing Bowls workshop for general

– 1 天員工退修日
– 1 day Singing Works retreat for staff

 


以下是本中心與社福界機構及學校的部份合作伙伴:
Our clients include but not limited to the following:

滙豐銀行 HSBC • 港鐡 MTR • 市區重建局 Urban Renewal Authority • 香港鑑定中心 • 社會褔利署 – 西屯門綜合家庭服務中心

HK Cancer Fund 香港乳癌基金會 • HKFWC 香港婦女中心協會 • AIDS 愛滋病關注組 • 新生精神康復會 • 香港銘琪癌症關顧中心 • 香港青年協會 • 利民會友樂坊 • 明愛樂進學校 • 鄰舍輔導會屯門區綜合康齡服務中心 • 香港仔坊會 • 香港仔坊會林應和長者隣舍中心 • ELCHK 香港信義會屯門青少年中心 • 香港信義會順利長者隣舍中心 • 東華三院賽馬會復康中心 • 東華三院胡其廉長者鄰舍中心 • 東華三院朱夀祥護養院 • 東華三院元朗朗情綜合家庭服務中心 • 聖公會樂民郭鳳軒綜合服務中心 • 香港基督教服務處賽馬會日出山莊 • 香港基督教服務處順利安老院 • 澳門智愛智樂社區支援中心 • 澳門工聯九澳護養院等。

 


歡迎電郵 js@holistic-works.com
或 WhatsApp (852) 9481-8860
Jessica So 蘇小姐 查詢工作坊報價詳情及相關建議書。

If you are interested,
please contact Jessica So
by email at js@holistic-works.com or
by WhatsApp (852) 9481-8860
for quotation and proposal.

 

請提供以下資料以供報價及建議書之用:
1) 貴機構名稱
2) 聯絡人及聯絡方式 (電話/電郵)

3) 舉行活動的地點
4) 活動對象
5) 活動目的
6) 舉行活動的日期或月份

7) 每班預定參與人數
8) 舉行活動的日期或月份
9) 活動預算時間及舉行次數

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