學校講座及工作坊

II 學校精神健康講座 及 家庭關係工作坊

講座  + 閱讀問卷 + 工作坊  

概念、反思、行動

下載講座及工作坊單張

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HyRead電子書平台特邀專家講座：

 [關懷學生精神健康海報 ]    

為推動學生精神健康關懷，HyRead電子書平台自2024年起，特邀心理輔導專家Jessica，為學校提供創新的「關懷學生精神健康」互動講座系列。我們以「從體驗中學習，從閱讀中深化」為理念，透過獨特的互動工作坊形式，引領家長親身感受教養理論的實踐意義，並結合HyRead平台上的精選電子書資源，協助家長將體驗轉化為持續的成長動力。

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講座主題

(設講座後書藉閱讀問卷)
1  原生家庭的影響：了解家庭模式對孩子成長的深遠影響
2  令孩子轉念的一句話：用語言引導孩子轉換思維
3  MBTI 性格分析：探索孩子的性格優勢與需求
4  PAC 溝通分析：學習有效對話，拉近親子距離

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互動體驗工作坊主題:

從體驗到改變，讓家長親身感受教養的力量

1 「原生家庭的角力與修和」
透過戲劇角色扮演，體驗家庭衝突的動態，探索修和的條件與行動策略
課程設計：2 小時 × 4 節

2 「成長對話：支援青少年心理健康」
討論如何面對青春期壓力、打開親子對話、化解衝突、表達關懷，調節期望，接納孩子的獨特性
課程設計：2 小時 × 4 節

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講座特色：互動體驗先行

Jessica設計的講座以互動形式出發，透過情境模擬、角色扮演及小組討論等活動，讓家長親身經歷孩子可能面臨的情緒挑戰，從中體會有效溝通與親子互動的核心原則。這種體驗式學習不僅讓理論變得立體可感，更能激發家長主動探索的興趣，為後續的閱讀學習奠定基礎。

從體驗到閱讀深化

體驗講座後，家長可透過HyRead電子書平台繼續深化學習。Jessica特別為平台上的相關書籍設計課後閱讀問卷及參考答案，引導家長將講座中的體驗與書中理論相結合，進行更有深度的反思與應用。這種「先體驗後閱讀」的設計，大幅提升家長的閱讀動機與學習效果，讓知識真正轉化為日常生活中的教養智慧。

三大效益

對家長：減少管教衝突、提升親子關係
對學校：加強家校合作、支持學生心理健康
對學習：體驗＋閱讀＋應用，知識真正內化

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導師介紹：Jessica So 蘇小姐

心理輔導及親職教育專家 | 資深心理輔導員

Jessica So 擁有專業輔導碩士及哲學碩士學位，曾擔任大學輔導碩士課程臨床督導，具備紮實的心理輔導理論及實務經驗。她是資深心理輔導員及應用心理學導師，長年教授心理學與親職教育課程，培育眾多家長與教育工作者。

在投入心理教育工作前，Jessica 曾於日資銀行擔任人力資源部助理總經理，深諳職場與家庭的壓力來源，能以多角度協助家長和教師理解青少年面對的挑戰。

她擅長運用互動體驗、角色扮演，讓參加者親身感受孩子的心理世界，學習如何打開親子對話、調整管教方式，促進孩子的情緒健康與自主成長。

Jessica 與 HyRead 電子書平台合作，設計「關懷學生精神健康」系列講座，結合互動學習與閱讀引導，幫助家長把體驗轉化為行動，真正落實到日常親子相處中。

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曾邀請學校或教育機構

網上講座  : 家校同關懷 ZOOM 簡介會 – 精紳健康講座暨好書分享會:「防止青少年自殺」(2024)

實體講座及正面心態工作坊:

彩虹天主教英文中學、基督教中國佈道會聖道迦南書院、
香港城市大學、香港學生輔導會、
香港專業教育學院 (沙田分校) 、香港專業進修學校(港專) 、
香港中國婦女會馮堯敬紀念中學、郭得勝紀念中學、
創價學校、溥仁學校、中十八鄉鄉事會委員會公益小學、
華基督教會(屯門堂)幼稚園及何福堂幼稚園、明我幼稚園、油麻地圖書館等。