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睡得早、瞓得好

內容

催眠令你睡得早,又睡得好。白天可以迅速恢復體力,
精神煥發;晚上容易入睡,安然好眠,縱然半夜乍醒,
亦可隨心再墮夢鄉。

內容
1. 深呼吸調息身心韻律
2. 自我種植睡眠指令
3. 思想放鬆
4. 身體放鬆
5. 數數法
6. 建立睡眠質素提議

費用

港幣 300.00

地點

油麻地彌敦道493A展望大廈6字樓 (油麻地地鐵站C出口)

時間

4月5日
晚上七至九時半
共 2.5 小時

導師

蘇淑貞 Jessica So     資深心理治療師

專業輔導碩士及輔導碩士課程臨床督導
豐富NLP及家庭治療教學經驗,主理NLP親子關係、情緒管理、
個人成長等課程。曾接受經濟日報、明報、忽然一周、明報週
刊及網上電視台等傳媒報導。
著有心靈舞步一書。   

機構培訓經驗:
社會褔利署、保良局、保良局劉陳小寳中心、
東華三院賽馬會復康中心、香港復康力量、仁濟醫院、循道衛理中心、耆康會、
耆康會屬下老人中心、仁濟醫院李陳玉嬋老人宿舍、聖公會、
香港學生輔助會、香港專業教育學院(沙田分校)、香港專業進修學校(港專)、
香港城市大學、中華基督教會、創價學會、明我幼稚園、
十八鄉鄉事委員會公益社小學、溥仁學校、郭得勝紀念中學、
香港中國婦女會馮堯敬紀念中學、及油蔴地圖書館等

報名查詢

1) 入數

恆生銀行 戶口名稱“Holistic Works Consultancy Limited”
戶口號碼763-002979-001並傳真入數紙及報名表至 3007-2030
或電郵至 info@holistic-works.com 收據請填上姓名聯絡電話及課程名稱

2) 現金

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