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家族的跨代影響

家族成員相互的影響深遠。我們與父母及孩子,每日都捲入彼此的思想與感覺之中,而我們的思想及情感,與家人的思想情感也難以具體分割。家族系統包括我們自己、父母、孩子,兄弟姊妹,更包括祖父母及父母的兄弟姊妹。如果有前度伴侶及子女、或是曾經讓位置給現今家族成員的人,他們的影響也在家族之中。

兩代之間,我們最接近的是父母,他們的想法會內化成為我們的想法。縱使這些想法有問題,我們也會跟隨,例如他們說:「窮就要捱苦」。我們便相信自己窮,生活是艱苦的,從而生活得像他們一樣。家庭治療稱為「複製」父母的命運。如果我們有不同意父母的地方,例如他們不負責任,他們便成為了我的反面教材,令我們做個負責任的人,但我們的子女卻蒙受壓力,希望做人輕鬆、不用負擔,也許變得不負責任。影響代代傳遞,無以間斷。但思想的傳遞更不及感覺傳遞深層,父母憤怒,我們便容易憤怒,或以哀求或情緒切斷的姿態去適應,形成我們的處世模式。我們猶如海綿般吸收父母的訊息,縱使意識上不同意,潛意識也儲存那股情緒能量,自己成為父母便會顯現出來。

小娟的母親過分要求家居整潔,任何人引致凌亂皆嚴加責罰。小娟結婚一年,一樣要求丈夫保持家居整潔,不合意便暴跳如雷,認為先生人格有問題。她只是習慣了她母親的方式,心中都是母親的觀點,忽略了先生也是從另一位母親教養出來的。小娟憤怒,先生壓抑,重覆小娟父母的相處模式。

傳遞的訊息也包括我們接收姑姑或舅舅的感覺。如果我們心中同情某一個人,心靈便會容易感受到他的感受。美玉的姑母自幼失學,她感到渺小及無助,美玉也感染了這份感受,美玉其實很少與姑姑接觸,只是聽父親提及她的故事。狀況難以理性解析,這是一種情感訊息的傳遞,於意識之外,在家庭系統學說中稱為「認同」。

跨代的「認同」更有一個特別作用,便是維持家族系統的平衡。家庭系統排列學者海寧格指出,如果家族中有成員被忽略、被排除或被不公平對待,那人內心的痛苦,便會在家族成員心靈中傳遞,三幾代間,會有幼小的成員接收到那受苦的人的感覺,而潛意識地承擔了他的角色。系統動力令家人再度察覺那被排除的家人,讓他重新融入家族之中,這現象稱為「牽連糾葛」。這個概念也許和佛家的業報相類似,也和心理學上的「朔源作用」相同,察覺源頭便更有力量解脫。無論如何解釋,我們的心靈中都有很多股力量在發生作用,受祖父母影響也好、受其他長輩影響也好,我們都可以察覺這些動力是否適合自己,令自己的人生有效,得到幸福和快樂。如果不是,可盡力去改變。改變不了,可站於高層面檢查自己是否跟隨了父母。感覺太沉重的,可以檢查一下這些是否屬於自己應該有的感覺,有沒有過分激烈?心靈上有沒有認同了不幸的家族成員?心中可以將這種負面情緒交還,並祈求祝福,也是一種有效釋放心靈的方法。

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