父母一句話建立子女性格

蘇淑貞指出，兒童的心理問題，在小學時主要與家長有關，到了中學以後，則更多跟學校有關，包括同儕壓力和學業壓力等。她強調，小時候與家長的關係對人的性格塑造影響深遠，關係到子女在未來能否正確認識自己，如何應對學業與人生方方面面的挑戰。

蘇淑貞說：「其實父母每一句話，就奠定了小朋友的特質。小朋友不知道他有甚麼特質，但是語言就能建立一個架構，小朋友用這個架構去形容自己的性格，形容自己就是這樣。」

但是她發現很多家長並不知道怎麼誇讚自己的子女。她們會讚子女「乖」，例如「你幫忙做家務，乖。」但是「乖」就是聽話而已，不是小朋友的特質，小朋友不知道你在讚美他的哪一方面，所以他沒有辦法由此建立自己的性格。

蘇淑貞建議，如果家長能夠明確指出小朋友表現出的好的特質，才能夠幫助小朋友發揮自己好的一面。小朋友幫忙做家務，家長可以說，「你幫媽咪做家務，你好錫媽咪，好錫屋企（你很愛媽媽，很愛家）」，或者說「你好用心摺衫（疊衣服）」。蘇淑貞說：「『好錫屋企』、『好用心』，這些都是具體的特質，讓小朋友覺得，我就是一個這樣的人。」

小朋友對自我的形象負面及產生不良情緒，一方面是很多家長不知道如何表揚子女，另一方面是隨口說出批評、指責的話給孩子的成長增添了很多負能量。蘇淑貞說，因為媽媽說的話在建立小朋友的特性，小朋友聽了會覺得這個就是我自己了。如果父母的口頭禪是：你蠢、你無用、你懶、你慢，他會覺得自己蠢、懶、慢、無用，就會甚麼都不想做。

上了中學之後，在考大學的壓力下，學生每天要做十幾樣功課，不停做試卷操練，才有機會入讀大學。當學生感到難以應付的時候，心裏會響起從小到大家長的限制性聲音：「你無用」，「你差」，「你讀快啲啦（你快一點學）」，「你都係唔得嘅啦（你就是不行）」，學生就覺得自己怎麼努力也做不到。

學業壓力爆煲 貴在同行

雖然兒童的心理問題成因多樣，但是蘇淑貞強調，教育制度是壓力產生的背景。老師對學生說，你一定要考到中大、港大，考不上你就是沒用。但是實際情況是大學學位根本不夠，而每個學生的學習能力和心理承受力不同。那些努力也無法考上大學的學生何去何從？他們努力過，結果是證明自己不行，他們覺得沒有出路，甚至對人生感到絕望。

蘇淑貞輔導青少年期間發現，不少學生學業壓力爆煲，有些被認為讀書不努力的學生容易得抑鬱症，讀書努力的也會得焦慮症。蘇淑貞說，當功課排山倒海而來，學生無從應付時，「有的小朋友覺得是不是我有問題？他沒有想過是制度有問題。他不停做都做不完的時候，就會覺得自己沒用。」

在這個競爭激烈的社會洪流當中，家庭的支持是孩子其中一個休憩地。蘇淑貞提醒家長，在孩子面對學業壓力時，孩子需要的是陪伴而不是批評。多數家長習慣居高臨下，對小朋友的狀況評頭論足，再給出很多建議。而這時孩子往往覺得家長並不能明白他的處境，不能理解他的痛苦，因此產生逆反心理。

一家人一齊去旅行、行山、食生果，能讓孩子感到愛，有助解決孩子的情緒問題及減少壓力。（大紀元資料圖片）

蘇淑貞建議家長，在子女遇到很大壓力的時候，「家長要和他同行，在他的身邊，而不是在外邊，作為第三者去comment（評論）他」。譬如，家長可以說：「好辛苦啊？唞吓先啊（休息一下），慢慢來。」或者坐在他旁邊，說：「好辛苦？飲杯水先（先喝杯水）。」

除了做一個陪伴者，家長還可以做一個肯定者。家長可以說：「咁辛苦，你都努力做，你都係一個好堅毅嘅人（這麼辛苦，你還努力做，你也是一個很堅毅的人）。」或者是說：「你得嘅，你撐得到（你可以，你可以堅持下來）。」肯定的過程其實就是在幫助小朋友建立自己的人格。

蘇淑貞說，重要的不是描述事實，而是建立性格。即使小朋友表現出不好的行為，但家長肯定的是他的良心，肯定他是一個好人，他有心想做好。例如，當小朋友不交功課的時候，家長與其質問他為甚麼不交功課，不如說：「你沒交功課，我想你都很困難，你都很煎熬的。」這樣說的時候，你是在肯定他有心做好功課，下一次他可能會考慮交功課，而不是自暴自棄。

蘇淑貞強調要培養子女的自覺與良知，家長一定要有耐心。當小朋友不聽話的時候，家長越多一些耐心，小朋友就越會對自己的不好行為感到內疚，從而自覺自願去改變。反之，如果家長這時忍不住打他一巴掌，那小朋友積累起來的內疚感可能就煙消雲散了。

耐心傾聽 多與子女交流

蘇淑貞建議家長耐心傾聽子女講話，不要嫌子女的話無聊。（Fotolia）

除了陪伴與肯定，父母和子女之間的交流也非常重要，能給子女提供源源不斷的精神力量。

子女長大後跟父母很難像少時一樣親密，但蘇淑貞和25歲的兒子卻是無話不談的好朋友，因為從兒子很小的時候，蘇淑貞就很看重與兒子交流，從不嫌棄小孩子講話無聊。

有時候當她工作時，兒子來找她看YouTube。「一個YouTube有時十多分鐘，但是我看。我先放下手上的工作，像有個金鐘罩（將我與工作隔開），看不到聽不到我自己這些東西，然後對他笑：『咩呀（甚麼事呀）？』」如果實在很忙，她就對兒子說：等我五分鐘或十分鐘。之後一定會守承諾。」

蘇淑貞經常在家長工作坊上講自己這個經歷，笑說：「我講出來我自己都感動。」有時兒子找她的時候，她也會想「我的事重要還是你的事重要」，但她想到與兒子的關係是自己生命中最珍貴的一部份，所以不會吝惜把時間用在與兒子相處上。

蘇淑貞希望家長不要認為小朋友的事情無聊，自己的事情才重要，聽小朋友講話浪費自己的寶貴時間。因為在小朋友的世界裏，家長認為無聊的事情對他來講可能很重要，所以家長應該耐心傾聽。

「你聽一分鐘對他都很重要。他就覺得有人重視我。小朋友心裏會覺得自己珍貴，自己是一個有價值的人，他講的話是有意義的，有人會聽，有人會明白，有人會陪伴他。」蘇淑貞說。

對於青少年的情緒問題，日常的家庭生活就是最好的解決方法。「在家庭裏邊，一家人旅行、行山、食生果，就會滋養人的一生，讓他感到有愛，就可以解決很多情緒問題了，在他面對困難的時候減很多壓。」有愉悅感的家庭生活，同時滋養著父母和子女，讓他們在盡自己身為父母子女的人生責任時，感到快樂，從而感受到人生有意義。

在舉辦家長工作坊、做家庭輔導的過程中，蘇淑貞發現，父母在醒覺自己對子女的影響後，都開始改變自己，儘量不給子女施加負面的影響。「每一個父母都有足夠的動力、意志、愛，為小朋友作出改變。他只不過不知道有問題，不察覺。他只需要知道方法，因為內心這份愛，他一定會學到的。」