情緒自主工作坊

情緒自主工作坊

你想了解你自己多一點嗎？請你回答以下問題。

您了解自己的情緒嗎？
你開心的時候是甚麼情緒？你開心的時候又是甚麼情緒？
是情緒掌控您的心理、生理、思想、行為和人生結果？還是您可以掌控情緒，創造人生的成功快樂？
請細問自己，您對人和事表現憤怒和哀傷，是源於您內在的一份甚麼限制性信念？
它有什麼正面價值令您時刻都保留著這種情緒？
請再問自己，假如，你恐懼失去一段關係，您是相信了「我不可以擁有更好的關係」、或是「我不能夠做一個理想的支持者」、還是「親近的關係不屬於自己？」
這份恐懼的情緒帶給了您一份愛的力量、還是逃的力量？

相信運用身心語言程式學的情緒處理技巧，您會找到答案，更了解自己，見到一切有所選擇，提升行為彈性、轉化思想模式，愛己納人。
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