EQ情緒管理
2018-01-23
夫婦關係
2018-01-24

企業溝通

企業溝通

情真表達與和諧

課程內容

職員如何有效地表達意見及負面情緒,以能建立良好伙伴關係;
如何能在工作間實踐有效溝通,建立親和感受,發揮最高工作效能;
如何能有效地管理負面情緒,減退工作壓力;
如何能有效地迅速轉移負面狀態,在避免工作壓力影響服務質素。

課程大綱

・工作間壓力的來源
・受壓下的反應模式
・表達及回應同事互動引起的壓力
・表達負面情緒的有效方式
・模仿及建立親和感
・表達欣賞與肯定
・釋放緊張的呼吸治療
・憤怒管理技巧
・減退焦慮技巧
・擴展個人心靈空間的技巧
・提取正面能量技巧
・自我照顧的不同方式

時間

3小時

導師

Jessica SO

瑞士國際身心語言程式學學會 (IANLP)資深發證導師

 

電話預約:Whatsapp 94818860 蘇小姐

地址:油麻地彌敦道493A展望大廈6字樓 (油麻地地鐵站C出口)

6/F Prospect Building, 493A Nathan Road, Yau Ma Tei, Kowloon

電郵︰info@holistic-works.com

網址︰www.holistic-works.com

 

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